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今回の記事は普段に比べると少し重めの内容なので、「そういうのは求めてない」という方はお読みにならないことをお勧めします。 ※注意※ この記事は、自傷行為を推奨する目的で書いているものではありません。 目立つ部位に傷をつけるのは、あとで後悔する可能性が高いです。 ボディステッチとは自傷行為やその一歩手前とも言われている行為です。一部の若者の間で流行っている行為ですが、元ネタとなった作品も存在します。見るだけでも痛いという人もいます。ボディステッチのやり方やコツ、デザインなどをまとめました。 自傷行為は人によっては仕方がないこと。 自傷行為は別に周りへの当てつけでやっているわけではないことがおわかりいただけたでしょうか。 しかし、もし自分の彼女（彼氏）、友人、家族が自傷行為をしていたらそりゃ心配だし、 見るのもアレだし、 ボディステッチとは自傷行為やその一歩手前とも言われている行為です。一部の若者の間で流行っている行為ですが、元ネタとなった作品も存在します。見るだけでも痛いという人もいます。ボディステッチのやり方やコツ、デザインなどをまとめました。また、体に針を通すという行為なので、消毒などはしっかりした方が良いでしょう。ここではあくまでネット上で紹介されていたボディステッチに必要な道具や、手順を説明しています。ボディステッチを行う人は、漫画の影響を受けた、SNSに上がっている画像を見てやってみた、という人たちで、独学でやっている人がほとんどです。途中で色を変えたり、方向を色々変えたりと、シンプルながら工夫次第で色々なデザインに出来る人気のあるデザインとなっています。YouTubeには、実際にボディステッチを行っている様子を動画にしたものが上げられています。行っている人たちは、可愛いと言ったりお洒落と考えていて、ファッションの一種と捉えているとされています。行う事自体推奨されていませんが、やる際にはきちんと道具を消毒してからやりましょう。消毒の仕方は、熱湯での消毒や、火で炙ったりして消毒するという人が多いようです。元々はイギリスの少女の間で流行った、コルセットピアスというピアスとピアスの間にリボンを通した、というものを参考にしたようです。予め、どのような模様に何の色の糸やビーズを使うか、ビーズの大きさなども考えて行いましょう。なるべく柔らかい糸の方が、縫った後の皮膚を引っ張らないので、破れにくく失敗しにくいとされています。体に針と糸を通すという事で、危険性はあります。失敗すれば、肉を刺してしまう事もありますし、消毒をしっかりしてもその後ばい菌が入る可能性もあります。ボディステッチに慣れている人の中では、糸と糸の間にさらにリボンを通すデザインというのも人気なようです。ボディステッチの流行った元としては、当時人気のあった漫画作品の影響では、と言われています。表皮を縫い付けるという事で、グロ注意です。ただし、皮膚が柔らかくなっているので、破けやすくもなっているため、注意が必要です。通しやすくはなっていますが、なるべく慎重に引っ張らないように気を付けなければいけません。ボディステッチが若者の間で流行ったのは、簡単に道具を揃えられて、お金もかからず知識も技術もそれほど必要としないため、とされています。©Copyright 2020 Carat Woman. 自殺・自傷に関しての誤解を解く、正しい知識をはじめ、今まさに自傷や「死にたい」気持ちに悩む当事者にとって、回復への道につながるスキルを、また彼らを助けたいと思う家族や周囲の人たちへの適切な支援法を徹底図解します。
よく、リストカットなど自傷行為は、他人の気を引くため、かまってほしいために行っている、と誤解されますが、アピールのために行っているのではありません。自傷する部位によって、その背景や状況をうかがうことができます。もちろん、タイプに分けることが当てはまらない人がいることは前提です。（内容は、松本 俊彦氏の著書によります）支配的、否定的な理不尽な環境では、本人をおとしめるような常識を強制されていることがあります。いじめを受けた人が「気持ち悪い」と言われ続ければ、本人の内面では常に「自分は気持ち悪い」という言葉がこだまして苦しめ続けます。理不尽な出来事の記憶は断片化して意識化に残り、現在進行形で再上演され本人を苦しめ続けます。トラウマなどに苛まれている場合は、切ることで、心の痛みを隔壁のように切り分けています。内面化された環境とは、周囲から教えられた常識や規範、あるいは記憶のことです。自傷行為をしても、現実そのものは改善されないので、ますます状況に追い込まれることも多く、それもエスカレートの原因です。リストカットまでには至らなくても、自分の頭を殴りつけたり、身体を殴ったりしたことがある人は多いのではないでしょうか？言葉で自分のことを罵倒したり、大声を出して発散したり、ということもあります。精神を落ち着けるだけではなく、自ら状態を客観的に捉えることにもつながります。また、意識が嫌なことに向かいにくくもなります。手首、腕、足など部位はさまざまで、例えば、腕の場合はアームカットとも呼ばれますが、自傷行為を代表する呼び名としてリストカット（リスカ）が知られています。カラオケボックスなどで大声で叫ぶことで感情をそらすことができます。もちろん、簡単ではないでしょう。ただ、理不尽な環境を生んでいるのが人間である場合、相手は待っていても容易には変わりません。自分から環境を選択して、自分にとって心地の良い居場所を見つける取り組みを始めてください。悩みの原因や治し方についてさらに知るために無料メルマガの購読はこちらリストカットなどの自傷行為に至るか否かの違いは、自らに降りかかっているストレスの過大さと、他に発散する術のありなしという点です。アルコールを摂取した状態は、自傷行為がエスカレートすることが多いため、アルコールは避ける、控えるようにしてください。家庭で毎日のように罵倒するような親と同居したり、職場でパワハラを受けている、といった方はとても多いのです。その場合は、家から出る、異動、転職するということを試みることです。また、摂食障害とも関連性が高く、自傷を中止すると摂食障害が生じるといったことも多い。他人やものではなく自分というのは、ある意味それだけ、自制や社会性を有しているとも言えるのです。この点からも異常心理などというのは全く当たらないのです。以上のようにすることで、自傷のきっかけとなる出来事に遭遇する前に回避できます。本人は、やりたくてやっているわけではなく、どうしようもなく追い込まれているのです。本人に責任を帰すようなしっせきや非難はもってのほかで、本人が異常であるかのような反応も不適切なのです。また、ささいな出来事でも癖のように行うようになってしまいます。エスカレートしてくるとコントロールできなくなる恐れもあります。鎮痛効果もありますが、血を見ることで、解離した意識が現実に戻るといった効果もあります。自傷行為を行う人の長期的な自殺リスクは、そうでない人の10年以内の自殺既遂で400～700倍におよぶともされます。なぜなら、それだけ困難な状況にあることと身体を傷つけることへの抵抗感が少なく自殺へのハードルが低くなるためです。長期的には自殺に結びついてしまうおそれがあります。また、自傷する瞬間を覚えておらず、気がついたら傷つけていた、といったケースもあります。この場合、解離といいますが、トラウマがひどい場合に意識が解離して無意識に自傷行為を行い、再び意識が戻ってきている状態です。自傷行為は、鎮痛効果が徐々に落ちてきたり、頻繁に行う箇所は皮膚が硬くなってくるため、傷が深くなったり、場所が変わるなどエスカレートしてしまいます。リストカットなど自傷行為の原因、心理、そして対応についてまとめてみました。必要であれば、カウンセラーや、地域の保健所や、精神保健福祉センターに相談してみることです。 All Rights Reserved.文字だけの説明では分からない、いまいちやり方が理解できないという方は動画を観てみるのもいいでしょう。縫い終わったら最後はハサミで余った糸を切ります。この辺は普通の刺繍と同じです。ハートの中にハートを作ったり、他のデザインを加えたりと、合わせても可愛い部分も人気の高い理由の1つになっているようです。簡単に縫う事を考え、皮膚を柔らかくしてからやった方がいいという意見もあるようです。入浴で皮膚を少しふやかした状態で縫っていくと、簡単に糸と針が通るので、おすすめされています。慣れないうちは、TwitterやインスタグラムなどのSNSに上げられている、ボディステッチの画像を参考にするのもいいでしょう。ボディステッチを行った人がSNSなどに画像を上げ、それを見た人も行い、またSNSにアップするというような形で広まっていったと言われています。ボディステッチを行った所は、その後のケアも怠らないようにしましょう。ハンドクリームなどを塗ってケアするという人が多いようです。失敗すると肉を刺してしまうといった事もあるので、慎重に進めていきましょう。また、皮膚が破けるという失敗もありますので、失敗すると同じ場所を縫うには、皮膚の再生を待たなくてはいけません。難易度は上がりますが、ビーズを使ったボディステッチは綺麗になり、人気も高くなっています。初めての方やまだ慣れていない方は、手のひらや踵など、皮膚が硬い場所を選んでやるのがいいと言われています。インターネット上に紹介されている方法も、あくまで独学でやってみたという人が紹介している、というものです。何が起きようとも自己責任だと、忘れないようにしましょう。ただ、最後に結んで留めるかどうかは人によって分かれるようです。留めなくてもあまり外れないと言い、留めない人もいます。道具の消毒や、縫う場所の下書きが終わったら、いよいよ縫っていく作業なのですが、あくまでも薄皮を縫っていくという事なので、注意してください。ボディステッチの主なデザインの中ではかなりの難易度を誇るので、初めて挑戦する際には、下書きをしっかりとってから行う人が多いようです。ばい菌による危険性をなるべく減らすため、道具や縫う場所の消毒はしっかり行い、ボディステッチ後もばい菌が入らないように気を付けましょう。最後に余った糸でリボン状にするというのも、可愛くなって人気なようです。体を通すという事で、消毒をしっかり行わないとばい菌が入る可能性が増え、後々大変な事になりかねません。危険性は？ボディステッチは痛くないの？痛くない縫い方やケア方法また、縫う場所も消毒しましょう。手や足かは人によりますが、針と糸を通す部分はしっかりと消毒しておきましょう。Twitterやインスタグラムには、多数のボディステッチのデザインが投稿されています。基本的には先述したデザインを施している人が多いのですが、他にも様々なデザインでボディステッチは行われています。失敗すれば、相当な痛みや出血を伴う行為ですので、気を付けましょう。そのため、なるべく皮膚の硬い手のひらや踵でやるのがいいようです。ボディステッチを流行らせた元ネタとなったのは、石田スイによる漫画作品である「東京喰種トーキョーグール」とされています。ボディステッチは、やろうと思えばすぐに出来る事や、あまりお金がかからない事、自分で好きな模様を表現できるという事から、若者の間で流行り始めました。自傷行為の一歩手前とも言われていますが、表皮を縫っていくのでそこまで痛みは感じないようです。意味合いとしては、ファッションの一部として行う人が多いようです。ボディステッチの中では、簡単でお手軽に出来るデザインの1つとされているのが、矢印です。矢印上の模様を繋げたデザインは、お手軽で可愛いと人気もあります。ボディステッチとは体に刺繍をするという意味で、まず必要なのは刺繍用の針です。裁縫セットなどに入っている後ろに糸を通す穴があいている針です。ボディステッチには、可愛いや綺麗と言われ人気のある模様や、簡単に出来るため人気の高いものと様々な種類の模様があります。星型や波のような形といった模様から、好きな文字や好きなグループなどの名前を書いたり、中にはボタンを縫い付ける人もいます。ボディステッチとは2014年頃から一部で流行りだしたもので、手や腕、足などに針と糸を用いて模様などを縫い付けるという行為です。見るだけで痛いという人もいるので、閲覧注意です。ボディステッチはずっと付けておくものではないとされ、1週間程でとってしまうため、写真に撮って保存しておく人が多いようです。針で縫い、模様を残すために糸も必要です。糸はミシン糸を使ったりする人が多いようです。皮を縫う時力加減を誤ると、当然肉を刺してしまうという事もあります。その際は痛みや、出血を伴う事もありますので、十分注意して行いましょう。アニメ化や実写ドラマ化もされた人気作品で、その中に出てくる「鈴屋什造」（すずやじゅうぞう）というキャラクターが、ボディステッチを行っていて、それを真似したのが始まりとされています。事前に消毒を怠って、縫った所からばい菌が入り、荒れたりそれ以上に酷くなったという話も出てきています。消毒をしっかり行っても、それ以降の生活などで、ばい菌が入る可能性も十分にあります。クロスはボディステッチのデザインの中で一番簡単と言われており、初心者に入門編として人気のあるデザインです。ボディステッチの綺麗さや可愛さの表現は、糸やビーズの色や種類が重要となっています。ボディステッチを行う人は、Twitterやインスタグラムによく画像を上げています。やる気は無いけどどんなものか、実際に見てみたいという人もいるでしょう。そんな人も動画を観てみるといいかもしれません。もしやってみようと考える人がいたら、完全に自己責任で行ってください。SNSで画像を上げているという人は多数いますが、ボディステッチに関してのプロなどは存在しません。また、慣れている人や画像を上げている人の中には、難しい模様に挑戦している人たちがいますが、慣れないうちは失敗しないように簡単な模様からやっていった方がいいとされています。当然痛みは肉を針で刺した痛みで、下手すると思いっきり刺してしまう事もあるでしょう。糸を外した後にばい菌が入らないようにしたり、治るまではこまめに殺菌する事も大切です。薔薇の花と葉も一緒に縫う人が多く、色は花は赤、葉は緑にする人が多数なようですが、中には別の色にしている人もいます。難易度は上がりますが、人気のあるデザインの1つとされているものに、薔薇もあります。かなり慣れている人や、慣れてきて、新しいデザインに挑戦する人に人気があるようです。その危険性を減らすためにも、注意するべき点などが上げられていますので、やる前に覚えておきましょう。向きや繋ぎ目を揃えた方が、綺麗で見栄えがいいとされています。また、元ネタとなった「鈴屋什造」もこのクロスのボディステッチを多数施していたのも、人気の要素の1つとなっています。リボンをちょうちょ結びにしたり、色違いを靴ひものように通したりとデザインの幅も広まっているようです。ここまで出来るのはかなり慣れた人です。初心者も矢印から挑戦するという方が多いようです。真ん中に1本、左右に分かれている部分は糸を2本重ねて、立体感を演出する矢印が人気なようです。矢印と同じで、1つだけではなく続けて繋げていくデザインにしている人が多いようです。ハートも初心者でも縫いやすく、お手軽でしかも可愛いデザインの1つとして人気です。ビーズを加えたハートも可愛いと人気があります。慣れていないと力加減も分からなく、途中で皮膚が破れて失敗してしまう事が多いようです。縫う前に蛍光ペンなどの落ちやすいペンで下書きをしてから、縫っていくとよいとされています。1つでもワンポイントとなり、可愛くなるとされ、多数作っても可愛いと汎用性があり、大きさも小さくても大きくてもいいと便利なデザインとされています。
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