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職場では、仕事終わりにデスクの片づけ、周りの掃除をして仕事終了にしていたと思います。そういった、仕事に必要な時間（特に、整理整頓・掃除）もきちんと「仕事」に入れ快適にしましょう。デスクとチェアが既にある場合は、デスクスタンドで視線を改善することで姿勢を正しく保つことが出来ます。自宅で仕事の場合、後かたずけがないがしろにされがちです。会社では汚くしていると人目に付くため意識してキレイに整理しますが、自宅では比較的自由です（家庭によっては会社よりきびしかったりして、、、）。しかし、リモートワークでは運動も休憩も思うように取れません。意識して、次の会議の前に退出する＋休憩するを意識する必要があります。このちょっとした自身へのいたわりが積もり積もってストレスの軽減・体調改善につながります。なかなか仕事に集中できない人は、このスペースを分けることによりオンとオフが明確になり集中できるようになる場合もあります。快適なデスクスペースに重要で忘れがちなのが、オフィスマットです。フロアに傷をつけない＋椅子の移動が格段に改善できます。ニューノーマルの働き方として、リモートワークが定着を始めています。その影響で「リモートワーク疲れ」が至る方面から聞こえてきます。テレワーク疲れを解消するで使える便利グッズ・ツールが知りたい！リモートワークにより自宅のインターネットが月末になると劇遅になりストレスに感じる方も多いのではないでしょうか？リモートワークを快適にする無料施策と便利グッズをまとめて紹介します。リモートワークのシーン別におススメを紹介していきます。どうしても、自宅で仕事にならない！けど、会社への出勤はＮＧという場合には（本末転倒の気もしますが）、コアワーキングスペースの活用も選択肢です。直接的に仕事で使うものばかりではなく、仕事環境の整備として植物はおすすめです。楽天のデスクトップライトでも堂々の1位でした。さらに、驚いたのは、このライトは、”NASAが開発したライトを利用した目のヒーリングライト”だそうです。ライト選びで迷ったらこれが絶対おすすめです。初心者におススメの観葉植物は、「サスべリア」・「パキラ」・「オリーブ」です。以下の商品であればお好きな2点をセットで選んで始められます。リモートワークで特に改善で効果が大きいのがデスク周りの整備です。厚生労働省は、「自宅等でテレワークを行う際の作業環境整備」の目安を公表しています。姿勢を保つ椅子やライトと併せてそっろ得ておきたいのが、ブルーライトをカットする眼鏡です。値段も高くないのと、オフィスワークが再開しても使えるので是非この機会に購入するのもありです。電車や乗り物で1時間たっている時に消費するカロリーは、男性で130kcal・女性で90.4kcalと言われています。つまり、毎日スタンディングデスクを8時間使用していれば、通常のデスクワークをするよりも、男性なら520、女性なら360kcalほど多くカロリーを消費できるわけです。それぞれのシーン事に解消できる便利アイテム・グッズや方法を紹介していきます。お薦めのスピーカーはJabraです。音質がいいだけではなく、なんといってもミュート・案ミュートが簡単なので使い勝手が最高です。持っていない人には絶対おすすめです。ゲーム用・プログラマー用に作られた長時間座っても疲れない椅子と言えば、ゲームチェアです。4万円以上しますが、しっかりとした椅子で快適に仕事がしたい方には是非お勧めです。運動不足・腰痛を解消したいのであれば、昇降式のスタンディングディスクに思い切ってしてみるのも手です。パソコンの高さがあまりにも低いといつの間にか姿勢が猫背になり疲れてしまいます。パソコン用のスタンドを導入し楽な姿勢を作ることが出来ます。リモートワークでは仕事・プライベートをきちっと分別しリモートワークでの仕事を快適にすることです。机に収納があることにより仕事の生産性が上がるだけではなく、後かたずけが出来、仕事・プライベートのメリハリが生まれます。BIGLOBの行った調査によると在宅勤務で感じたストレスは以下です。自宅で仕事する上で、仕事・プライベートの境界線が無くなりいつでも緊張が続いた状態になりがちです。可能であれば、仕事の領域とプライベートの領域を区別するのが重要です。リモートワークで一番のストレスは、会議で相手の話・自分の声が聞こえない事です。その解決に絶対必要なのがスピーカーです。愛媛大学農学部の調査によると、「緑色の植物」や「斑入りの植物」などのどちらかというと華やかさよりも安らぎ感の得られやすい植物で「視覚疲労緩和」の効果がみられるという調査結果を発表しています。リモートワーク時のデスク選びのポイントは、「収納ができる or きちんと後かたずけが出来る」ことです。つまり、収納スペースがあるデスクをお勧めします。パソコンが2台置けるスペース、おしゃれな木目調、さらに、収納スペースがついている＋値段も1万800円。完璧ですね。運動不足解消と併せて、思い切ってバランスボールを購入し椅子⇔バランスボールを併用しデスク環境を改善するのも方法です。バランスボールに10時間座った場合の消費カロリーは40kcalです。脂肪1kgを消費するのに必要なエネルギー（カロリー）は約7,200kcalなので、180日（約半年）で体重が1kg落ち、1年で2Kg、椅子をバランスボールに変えるだけで痩せれる計算になります。あなたのデスクはどこに設置されているでしょうか？ついつい自宅では視界に入る景色を意識せずデスクを配置しているケースが散見されます。自宅にはテレビ、漫画等々誘惑も多いです。もし可能であれば、仕事に集中できる向きに、デスクを配置しましょう。仕事に集中できるだけではなく、プライベートと仕事の線引きにもつながりトレス解消にもつながります。はじめましてKです！働く社内SE/SEさんを応援しています！ITの方に役に立つ価値ある情報を提供します。グローバルシステム（16か国導入）の開発・展開・運用経験からの学びや、日々考えている情報を整理し配信しています。好きな事は、旅行とコーヒーです。リモートワークで最も重要なアイテムと言えば、オフィス用チェアと机です。自宅でのリモートワークでは、絶え間なく・隙間なく会議が続くことがあります。会社でミーティングの時は会議室の移動で10分程度でも隙間がありました。又、移動が軽い運動にもなりました。今日実施した仕事を物理的に整理することにより、頭も整理され、次の日気持ちよく仕事が出来ます。会社でお仕事をするとき以上に気を付けたいのが目の疲れです。オフィスでは電灯も考えられており十分な明るさで作業もできます。一方、自宅ではその考慮をがない分自分自身で配慮が必要です。リモートワーク終了と同時にプライベートの時間が始まるため、パソコンを閉じてそのまま仕事完了にしてしまっている人もいます。上記の参考にしながら、あなたの環境に足りないグッズを準備することをお勧めします。では、早速、リモートワークにおススメのグッズを紹介していきます。又、パソコンでの作業だけでなく、仕事場をきれいにするのも大事な仕事の一部です。きちんと、お仕事の時間で整理しましょう。